Posted at 2010-04-18 21:21:05 under 自転車 (by key)

メディオ 15min x 1
ソリア 3min x 2

ビール&ご飯後にワークアウトしたのだが、ソリア中はまじで吐きそうになった!無茶するもんじゃないね。

Tags: training
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