通勤。 Dist: 28.9km Time: 1:14:26 AveSPD: 23.3km/h AveHR: 107bpm MaxHR: 175bpm AveCAD: ???rpm Cal: ???Kcal スクワット200回 腹筋50回 相変わらずケイデンスセンサとHRセンサが不調。 フォームとペダリングを意識する。帰りはちょっと負荷を与えてみた…

先週修理に出したQuietComfort2が戻ってきました。 [flickr]photo:3072373479[/flickr]