2009-01-06から1日間の記事一覧
昨年に目標を立てたとおりダイエット計画を実行している。正月は寝てばかりいたが4日から運動し、食事量をコントロールしながら開幕戦までに5kg痩せる計画だ。 1日あたり72g痩せられれば目標達成で、実績値を見る限り今のところ上手くいってるように思う。
昨年に目標を立てたとおりダイエット計画を実行している。正月は寝てばかりいたが4日から運動し、食事量をコントロールしながら開幕戦までに5kg痩せる計画だ。 1日あたり72g痩せられれば目標達成で、実績値を見る限り今のところ上手くいってるように思う。