Go for it!

モーターサイクルと自転車とキャンプの日々。

2010-01-02から1日間の記事一覧

走り初め、スプリンターになりたい

今日のワークアウト。 Entire ride, 5h35m06s, 132.2km, 2732kJ, BikeScore 342 Power sprint #1, 00m20s, 12kJ, xPow 261W, RI 0.990, Max 864W Power sprint #2, 00m19s, 12kJ, xPow 268W, RI 1.015, Max 895W Power sprint #3, 00m17s, 11kJ, xPow 233W, …