3月の練習まとめです。
総走行距離601km 獲得標高5,300m 運動時間28時間(!) 総消費カロリー18,300kcal
先月はけっこう頑張りました。車で遠征してることが多いにもかかわらず500km超。
4月のレースに向けてコンディションを整えるという意味もあり、ラバネロ高村さんの意見を聞きつつポジションを調整を繰り返していて、練習中もフォームやペダリング、ポジションを細かく意識するようになったのが進歩と言えます。
まだしっくりこない部分もあるのですが、以前に比べて膝が痛くなる頻度が激減したのは収穫ですね。
来週末は茂木でエコクラシックに参加します。
