Go for it!

モーターサイクルと自転車とキャンプの日々。

今日の通勤(2008/11/26復路)

往路と復路はまとめたほうが良さそうだな。 フォームとペダリングを意識してみる。

Dist: 14.76km Time: 0:39:40 AveSPD: 22.33km/h AveHR: 124bpm MaxHR: 167bpm Cal: 450Kcal

スクワット: 150回 腹筋: 50回

ケイデンスセンサの電池が切れていたので帰り際に買った。 プロテインの在庫が切れてしまった。