明るいライトも着けたことだし、会社帰りに夜練してみるかってことで彩湖に行ってきた。22時過ぎの彩湖はほとんど誰もおらず、もちろん街路灯はないので真っ暗。
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月夜に浮かぶラバネロ号。
手動でキャリブレーションを行ってスタート。メニューはLTで彩湖2周くらい（16分強）。背中の荷物が重い…。
走り始めてすぐ、狸だか野良猫だか、なんだかわからないけど小動物が目の前を横切った。ライトの照射範囲に何かが入ってくると、突然現れたようでびっくりする。
280Wくらいで始め、上げすぎかな〜と思いつつ抑えを入れて1周。意外と余力があったので2周目もキープ。このまま20minまで頑張っちゃおうと思い、残り3分330Wキープ目標に踏み倒すも、残り1分のところで黄金のタレを見せて失速。
結局Avg 273W@20min止まり。過去のデータと比較するとやや上向きか。
Andy Coggan / Hunter AllenメソッドによるFTP計算だと273 * 0.95 = 259.35Wとなる。過去のCP30データとは計測時間が異なるため直接比較できないものの、ちょっとだけ成長してるみたいだ。
次は荷物のない日にちゃんとテストしようと思います（笑）。
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