ダイエットの記録をつけるためiPhoneアプリのRecRecDietを買ってみた。このアプリを利用すると日々の体重、体脂肪率、食べた食事の内容を記録してグラフ表示できる。

月曜から体調が悪くなって鼻がグズグズ。今はなんだか熱っぽい。今週の10h/wというトレーニング目標は未達になりそうな予感。若くもないのできちんとケアして早く治さないと。