雨、仕事多忙、引っ越しと3拍子揃ってぜんぜん乗れておらず、今月はまだ71kmしか走っていない。
“Training and Racing with A Power Meter"を読んでいると、各種計測のための固定ローラーが欲しくなる。野外でもやれないことは無いと思うが、1時間TTなんてそもそも場所がないし、路面状況、風、勾配などの変数が多すぎる。
3/5の通勤データサマリ。
TCX Summary output: Duration: 1:13:49 Distance: 28.47 km Max Cadence: 148 rpm Average Cadence: 75 rpm Max Power: 1044 Watts Average Power: 138.00 Watts Normalized Power: 183.00 Watts Maximum HeartRate: 187 bpm Minimum HeartRate: 60 bpm Average HeartRate: 139 bpm
ピークは意外と出てる。スプリント中のパワーデータを詳細に見てみたい。Edge 705には秒単位で記録しているから30秒、60秒などの変移がグラフプロット出来るはず。
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