日曜日はラバネロ練習会でした。気温はやや暖かめ、風は少し吹いている（前回よりは弱め）。いつものコースでSFR x 5, インターバル x 10ほど。
本日のワークアウト。 Duration: 6h57m25s (4h58m59s) Dist: 113.8km Work: 2614kJ xPower: 188W BikeScore: 354
自宅近所で合流。富士見元有料は例によってガツンとペースが上がる。なるべく37km/hキープ（自分以外パワーメーター持って無いので）、心拍数はソリア域っていうか無酸素？の183bpm超に突入（汗）。こないだ千切れたので、ローテが厳しいときは大人しくツキイチで。
嵐山の辺りで集団のペースが上がり、40km/h超の速度を維持しつつなだらかな丘を越え、ローテを回していると、これぞロードレースの醍醐味！と感じる。
物見山近所のけやき坂？というところでSFR5本。全体で2分くらいなのだが、途中で平坦が入ってしまうのでイマイチだと思った。車も多め。
やっぱり地球観測センターの坂がいいよねってことで、移動してインターバル10本。速い組に入ったが、後ろから3人目くらいの順位しか取れずにショボン。9本目でリバースしそうになって1本おやすみ、合計9本。
コンビニに寄って普通に帰りました。
DEDA NEWTON DEEPの印象。
見た目は普通の丸ハンドル。最近見かけないシェイプ。重い（250gくらいあるらしい）が、代わりに剛性はあるように感じます。少なくともDEDA NEWTON SHALLOWよりは固い。
幅が20mm広がったため上半身には余裕がある。呼吸は楽かな。テコが効くので力も入れやすい。
ハンドルをしゃくってSB値を合わせた関係で、ブラケットが上に移動しているためポジションが高いのが難点か。ステムを短くして送る方向で調整すれば解決出来るか？
上部の肩のアール（角度）がキツイため、ドロップ部を握ると腕が当たるのがイマイチ。スプリントのときは肘を曲げているため問題ないのだが、緩い登りでドロップを持ったままダンシングするときに気になる。
肩のアールが緩いEASTONの丸ハンドルを使ってみたいな。でも絶版なのよね…。
まあこんなかんじです。
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